FIT 4 LIFE MALLORCA

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ENTRENAMIENTO PERSONAL EN MALLORCA

FIT 4 LIFE MALLORCA ES EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Nº1 EN CALVIA

¿QUE DICEN DE NOSOTROS?

En Fit 4 Life Mallorca te ayudamos a mejorar tu forma física, tu salud y bienestar integral.

Nuestros entrenamientos personales son perfectos para desarrollar aptitudes como la fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad y agilidad, Los programas de entrenamiento que te ofrecemos se ajustan a tu nivel de forma física, necesidades y horarios.

Nuestros entrenadores te acompañaran en todo tú proceso hacia la meta que te propongas.

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Nuestros servicios

PERSONAL TRAINING

El entrenamiento personal es clave para alcanzar tus objetivos de forma eficaz y segura. Entrenamiento de fuerza para runners, readaptación tras lesión, habitos saludables, y mucho mas. ¿Estas list@?

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MASAJES PROFESIONALES

Imagina tener una sesión de masaje profesional con la que puedas recuperar y relajar tus músculos con nuestro masajista. ¿Suena bien?

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CLASES GRUPALES

Tendrás que Correr, saltar, levantar cargas, ¡y mucho mas! Todo ello en compañía de personas con tus mismos objetivos. Horarios de mañana y tarde, de lunes a sábado.

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ENTRENAMIENTO ONLINE

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FIT 4 LIFE MALLORCA TRAINNING CLUB

Nuestros Entrenadores

Ángel Sotos

Aunque desde muy temprana edad destacaba en todo tipo de deportes, mi primer contacto con el Mundo del Fitness empezó hace ya 22 años!

Mi primer contacto con el «mundo del hierro» fue en 1996, a la edad de 16 años. Desde un principio me apasionaba como el cuerpo podía cambiar y mejorar su rendimiento con el entrenamiento y una correcta alimentación.

Esa pasión me llevo a estudiar y formarme como entrenador personal a la edad de 22 años, pero no fue hasta pasado 10 años que no entre en el mercado laboral.

Fue a los 33 años cuando decidí centrarme al 100% en mi carrera como entrenador personal, empezando a trabajar en el gimnasio que me lo dio todo, Shambhala gym.

A día de hoy, a mis 43 años, regento mi propio centro de entrenamiento personal, con la misma ilusión y pasión que sentía en mis inicios.

Me gusta actualizarme, estudiar sobre los aspectos fisiológicos del entrenamiento y como mejorar nuestros hábitos. Me gusta dar lo mejor de mi a mis clientes, transmitirles mi energía y pasión por lo que un día a mi me transformo la vida.

Preguntas Frecuentes

¿Qué diferencia hay entre el entrenamiento personal y el entrenamiento en grupo?

El entrenamiento personal ofrece una atención 100% personalizada, donde diseñamos un programa específico basado en tus objetivos, necesidades y nivel físico. Nos adaptamos a tus horarios y preferencias. En cambio, los entrenamientos en grupo permiten entrenar con otras personas en sesiones dinámicas y motivadoras, compartes el esfuerzo, pero con menos personalización. Los entrenamientos tienen unas horas y días a los que debes adaptarte.

¿Cuáles son tus tarifas y opciones de entrenamiento?

Tenemos varias opciones de entrenamiento, ofrecemos Entrenamientos Personales en formato presencial / online, tenemos entrenamientos en grupo que realizamos en nuestro centro de entrenamiento en Calviá ( Mallorca ), ofrecemos masajes profesinales ( Masajes deportivos, deep tissue, miofasciales, etc. ) Tenemos nuestro propio club de montaña. Como puedes ver ofrecemos muchas posibilidades, con lo que tenemos diferentes tarifas en función del servicio, que van desde 50 Euros hasta 500 Euros.

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento personal?

El entrenamiento personal te ofrece la posibilidad de trabajar directamente con un entrenador que adapta cada sesión a tu progreso y objetivos. Algunos beneficios clave incluyen:
Programas personalizados para tus metas.
Corrección técnica en tiempo real para evitar lesiones.
Supervisión constante para optimizar su rendimiento.
Motivación y responsabilidad personal, ayudándote a mantenerte enfocado.

¿Qué tipo de entrenamientos puedo hacer en sesiones personales?

Las sesiones de entrenamiento personal pueden incluir una amplia gama de enfoques, como:
Entrenamiento de fuerza para ganar músculo y tonificar.
Entrenamiento funcional para mejorar los movimientos diarios.
Entrenamiento cardiovascular para mejorar tu resistencia.
HIIT (Entrenamiento a Intervalos de Alta Intensidad) para quemar grasa.
Programas especializados como
trail running o preparación para competiciones .

¿Es posible entrenar en pareja o con amigos en sesiones personalizadas?

¡Claro! Ofrecemos la opción de entrenamientos semiprivados en pareja o grupos reducidos. Esto te permite compartir la experiencia con amigos o familiares, manteniendo una atención personalizada, pero en un ambiente más social y motivador.

¿Cómo se estructuran los entrenamientos en grupo?

Nuestros entrenamientos en grupo están diseñados para ser dinámicos y accesibles para diferentes niveles de condición física. Cada clase incluye una fase de calentamiento , una
parte principal de trabajo físico (que puede ser de fuerza, cardio o funcional) y una
fase de estiramiento al final. Los grupos están organizados para que todos puedan participar y progresar a su propio ritmo.

¿Qué beneficios ofrecen los entrenamientos en grupo?

Entrenar en grupo puede ser muy motivador, y tiene varios beneficios:
Ambiente social : entrenas con personas que comparten tus metas.
Motivación extra : el grupo te impulsa a dar lo mejor de ti.
Variedad : cada sesión es diferente, manteniéndote motivado.
Económico : es una opción más asequible que el entrenamiento personal.

¿Cuántas personas hay en los entrenamientos en grupo?

Nuestros grupos son reducidos, con un máximo de 8 a 10 personas, dependiendo de la actividad. Esto nos permite mantener un ambiente controlado y seguro , donde poder prestar atención a la técnica de todos los participantes, asegurando que se realizan correctamente los ejercicios.

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