EMPANADA DE POLLO Y VERDURAS ¡Esta receta fitness me encanta! Es una de esas recetas que nos hacen que nos guste aún más el pollo. ¡Innova y no te aburras de comer! 📝 PARA LA MASA 50 g harina de avena 50 g harina de centeno 1,5 g levadura 60/70 g de agua 1 cuchara de aceite 1 pizca de sal 📝 INGREDIENTES RELLENO 300 […]
EMPANADA DE POLLO Y VERDURAS Leer más »
TARTALETA DE 🍏 Y CAFÉ EXPRÉS A LA SARTÉN Con ingredientes básicos podemos hacer muchas combinaciones y opciones saludables a la vez que ricas 🤗 📝 INGREDIENTES1 huevo40ml de leche o bebida vegetal50g copos de avena1 cucharada de eritritolCanela al gusto1 /2 manzana1 /2 plátano3-4 gotas de café @myprotein /café Nescafe clásico 📝CREMA50 g Queso
TARTALETA DE 🍏 Y CAFÉ EXPRÉS A LA SARTÉN Leer más »
BARRITAS DE AVENA Y NARANJA Disfruta de estas barritas ¡No te quedes sin probarlas! Ideales para cualquier ocasión BASE:2 barritas de almendra «compradas»60 gr de dátiles CREMA:75 ml de leche (avena, desnatada.)20 gr harina de avena10 gr stevia o edulcorante30 ml zumo de naranja1 huevoOpcional: Cúrcuma (para acentuar el color anaranjado) DECORACIÓN: Chocolate 85 %
BARRITAS DE AVENA Y NARANJA Leer más »
Hacer actividad física por la mañana activa el metabolismo, podría considerarse el mejor momento para hacerlo. Entrenar por la mañana es una gran opción que puedes escoger para estar en forma y para encontrarte mejor durante el resto del día, ya que te sentirás llena de energía. TIENES MÁS ENERGÍA Si tienes mucho trabajo y
ENTRENAR POR LA MAÑANA: EMPEZAR EL DÍA EN FORMA Y CON ENERGÍA Leer más »
