Angel Sotos

a bunch of purple flowers that are in the grass

Infusiones saludables para mejorar la digestión después de las comidas navideñas

Las comidas navideñas suelen ser deliciosas y abundantes, pero también pueden dejarnos con una sensación de pesadez y malestar en el aparato digestivo. Afortunadamente, existen infusiones saludables que pueden ayudarnos a mejorar la digestión y aliviar esos síntomas incómodos. En este artículo, exploraremos si realmente nos ayudan, qué efectos beneficiosos tienen y si son adecuadas

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Vías metabólicas

Tu cuerpo crea la energía que consume, ¿como? A través de las denominadas vías energéticas o metabólicas. Las vías metabólicas son una serie de reacciones bioquímicas interconectadas y coordinadas que ocurren dentro de las células para llevar a cabo procesos específicos relacionados con el metabolismo celular. Estas vías están compuestas por una secuencia de reacciones

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Hipertrofia Muscular

Hipertrofia muscular: ¿ que es y como se genera? Resumiendo, la hipertrofia muscular es el proceso mediante el cual los músculos aumentan de tamaño como resultado del entrenamiento de resistencia con cargas y otros estímulos específicos. Este proceso está influenciado por una serie de mecanismos fisiológicos. Mecanismos de la Hipertrofia 1. Micro lesiones musculares: Durante

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FIDEOS BLANCOS CON VERDURAS

FIDEOS BLANCOS CON VERDURAS Ingredientes 200gr Fideos blancos1 Calabacín grande 1 Zanahoria grande 1 Diente de ajo 1 Huevo Salsa de soja Cebolla en polvo Ajo en polvo Cayena molida Elaboración 1.Ponemos agua en una olla y la llevamos a hervir.2.Ponemos el calabacín y la zanahoria en una sartén (yo lo hago sin aceite ni nada) y los pochamos bien.Añadimos el ajo

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