ESPAGUETIS DE CALABACÍN A LA BOLOÑESA PICANTE “Porque todos los días hay que comer verduras. Te aseguramos que la combinación que te traemos es súper sabrosa. ¿Te animas? INGREDIENTES: 1 Calabacín grande 300ml de Sofrito saludable 50g de soja texturizada 1/4l de caldo de verduras Aceitunas negras PREPARACIÓN: 1.Teniendo ya el sofrito preparado con anterioridad, lo ponemos en la […]
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ARROZ CON TORTILLA ¿Cómo no te va a gustar este delicioso arroz? Échale un vistazo a la receta y ¡ponte el delantal! INGREDIENTES: 250g de arroz basmati cocido Tallo de cebolleta 4 Huevos Pizca de sal Soja baja en sodio Cayena molida PREPARACIÓN: Batimos los huevos y los llevamos a una sartén con aceite de oliva, una pizca de sal
EMPANADA DE POLLO Y VERDURAS ¡Esta receta fitness me encanta! Es una de esas recetas que nos hacen que nos guste aún más el pollo. ¡Innova y no te aburras de comer! 📝 PARA LA MASA 50 g harina de avena 50 g harina de centeno 1,5 g levadura 60/70 g de agua 1 cuchara de aceite 1 pizca de sal 📝 INGREDIENTES RELLENO 300
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