AGUA

El agua representa entorno al 70% de nuestra composición corporal. Es un elemento fundamental en nuestra vida para el correcto funcionamiento y salud de nuestro cuerpo. La recomendación más habitual, es la de consumir entre 2 y 3 litros diarios, aunque en verdad, nuestra dieta puede hacer que a veces, el requerimiento sea mayor. Mantener […]