Hipertrofia Muscular
Hipertrofia muscular: ¿ que es y como se genera? Resumiendo, la hipertrofia muscular es el proceso mediante el cual los músculos aumentan de tamaño como resultado del entrenamiento de resistencia con cargas y otros estímulos específicos. Este proceso está influenciado por una serie de mecanismos fisiológicos. Mecanismos de la Hipertrofia 1. Micro lesiones musculares: Durante […]
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