Entrenamiento

INTENSIDAD

    Definición: Grado de fuerza o de energía con qué se realiza una acción.Cómo se explica en su definición, la intensidad se “ mide » por la fuerza o energía que aplicamos en una acción, en nuestro caso podría ser una repetición, serie,etc. De un ejercicio en concreto. La intensidad desde mi punto de

INTENSIDAD Leer más »

Gratitud, motivación y lado positivo

Al parecer el estado de alarma se alarga 15 días más!!#nosquedamosencasaDesde esta página nos gustaría agradecer a tod@s y cada un@ de los que están ahí en primera línea de fuego (médic@s, enferm@s, policías, guarda civil, camioneros, etc.) todo el esfuerzo que realizan para mantenern@s a salvo.Esta situación tan «jodida», está sacando lo mejor de

Gratitud, motivación y lado positivo Leer más »

Hola!! ¿ Puedo ayudarte?