-
ZAPATILLAS DE DEPORTE
Guía para Elegir las Zapatillas de Running Perfectas para Iniciarse en el Asfalto ¡Bienvenidos, apasionados del running y futuros corredores!…
-
Entrenamiento presencial vs Online: ¿Cuál elegir?
Como profesional del fitness, comprendo que elegir entre el entrenamiento personal presencial y el entrenamiento personal online puede ser una…
-
Entrenamiento de Fuerza y Ansiedad
La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, quienes padecen ansiedad…
-
CONSIGUE UNA MENTE INQUEBRANTABLE
TRABAJA PARA SER EL MEJOR Este es un tema que me apasiona, y por ello voy a ser muy sincero.…
-
Entrena Fuerza para Trail
¿Cuándo entrenar fuerza? El entrenamiento de fuerza ha llegado al Trail para quedarse. Son cada vez más, las evidencias sobre…
-
Trail Running Mallorca
Trail Running Mallorca ¿Qué es el Trail Running? La definición de Trail Running según «ITRA» es: «Una Carrera pedestre que discurre…
-
DOLOR EN LA RODILLA
Si eres «runner» seguro que te suena lo que te voy a contar. Esto que ves en la foto, es…