Mis postres favoritos

TRUFAS DE CACAO Y AVELLANAS ¡Un dulce capricho para los amantes del chocolate! INGREDIENTES: 150 gramos de pasta de almendras 120 gramos de dátiles 15 gramos de cacao en polvo 30 gramos de avellanas 1 cucharada de sirope chocolate   ELABORACIÓN: . Añade en un vaso de batidora la pasta de avellanas, los dátiles, el sirope de arce y el cacao en polvo.

BIZCOCHO DE ZANAHORIAS MICROONDAS «este riquísimo bizcocho es para ti, no te lo puedes perder.» INGREDIENTES: 100 gramos de zanahorias 100 gramos de harina integral 25 gramos de edulcorante líquido 2 huevos 100 mililitros de aceite de girasol 50 gramos de copos de cereales 1/2 cucharadita de canela 1/2 cucharadita de sal 7 g de levadura  ELABORACIÓN: .Pela las zanahorias y córtalas en rodajas finas. .Tritura

NATILLAS PROTEICAS DE CHOCOLATE ¡disfruta de su sabor irresistible! INGREDIENTES: 600ml de leche de avena o desnatada 120g de proteína whey de chocolate (4 cazos) 4 láminas de gelatina para postres Canela o virutas de chocolate para decorar (opcional) Endulzante al gusto  ELABORACIÓN: . Hidrataremos en agua fria las láminas de gelatina durante unos 4-5 minutos y separaremos los 600ml de

PANCAKES DE ESPINACAS Y AVENA ¡disfruta de su sabor irresistible! INGREDIENTES: 2 huevos Una taza de avena en hojuelas Una taza de espinacas baby ¼ taza de leche vegetal o animal Una cucharadita de bicarbonato Sal al gusto Aceite  ELABORACIÓN: En el vaso de la batidora añade todos los ingredientes a excepción del aceite. Bate hasta obtener una mezcla homogénea. Deja reposar la mezcla

TARTA DE QUESO Y PLÁTANO ¡Increíble combinación, no te podrás resistir! INGREDIENTES:2 plátanos 500 g queso batido o yogur proteico 3 huevos 65 g copos de avena 1 cucharadita de sucralosa liquida   ELABORACÓN:Ponemos todos los ingredientes en una batidora y trituramos hasta hacer una mezcla homogénea. Llevamos a un molde forrado en papel de horno y horneamos a 200º

TORTITAS DE PLÁTANO Y CHOCOLATE ¡Disfruta de estas increíbles tortitas! INGREDIENTES:. 1 plátano . 2 cucharadas de cacao . 2 cucharadas de azúcar moreno . 1 cucharada de aceite de coco . 1 taza de leche vegetal  . 1 taza de harina de avena   ELABORACÓN:. Pela el plátano y con un tenedor aplástalo hasta lograr un puré. . En un recipiente

MUG CAKE «3 MINUTOS MICROONDAS» ¿Tienes poco tiempo y te apetece algo dulce? ¡Disfruta de este increíble bizcocho! INGREDIENTES:4 cucharadas de harina de avena 1 cucharada de edulcorante líquido 2 cucharadas de cacao puro en polvo 1/3 cucharadita de levadura en polvo 1 huevo 3 cucharadas de leche  3 cucharadas de aceite  ELABORACÓN:En una taza echamos los ingredientes secos: Harina, cacao

MINI DONUTS FIT ¿Antojo de dulce? Fáciles, rápidos y con ingredientes saludables. INGREDIENTES: 80 gr harina de avena 40 gr harina de almendras 1 cucharadita de levadura 2 huevos 10 ml aceite de oliva 100 gr yogurt griego o natural 1 cucharada de miel COBERTURA: 100 gr chocolate 85 % cacao  ELABORACÓN:En un bowl unimos los ingredientes secos y en otro bowl los

PASTEL DE AVENA CON FRUTOS SECOS Y UN TOQUE DE CHOCOLATE “Un delicioso bizcocho ,ideal para comer tal cual y a cualquier hora del día” INGREDIENTES: 300 ml claras de huevo 100 gr harina de avena 25 gr proteína (vainilla, chocolate, neutra…) 50 gr de xilitol (edulcorante) Sirope de chocolate 0% al gusto 1 puñado